Como fazer banho de lua!

Canta comigo: Tomo um banho de lua / fico branca como a neve / se o luar é meu amigo / me queimar ninguém se atreve / é tão bom sonhar contigo / oh, luar tão cândido! Ok, mesmo se você não é desse tempo, já deve ter ouvido falar no famigerado banho de lua, não é mesmo? Pois eu vou te ensinar a fazer um tão caprichado que nem mesmo muitas clínicas de estética por aí fazem! E o melhor: no conforto da sua casa!

Serve pra quê?

Já vou começar te desiludindo! Hahaha Acontece que a música está toda errada! Banho de lua não deixa ninguém "branca como a neve", muito menos cura queimadura solar. O que se propõe aqui é o que o próprio nome diz - um banho! Só que, a limpeza é muito mais profunda, e ainda proporciona o clareamento dos pêlos corporais, como brinde extra. Atenção porque, devido à ação do descolorante, o banho de lua pode sim remover o bronzeado natural do seu corpo (mas não clareia a pele!), então, nada de passar somente nos braços ou nas pernas, a menos que queira ficar parecendo um Frankestein, com cada parte do corpo de uma cor!

O que você vai precisar

Creme protetor (pode ser creme de parafina, ou vaselina sólida)

Pó descolorante

Água Oxigenada 10 volumes

Sabonete (use o seu preferido)

Sais de banho (ou sal grosso mesmo)

Creme esfoliante corporal (ou uma mistura de creme hidratante com fubá)

Creme nutritivo (ou uma mistura de mel com farinha de aveia)

Óleo corporal perfumado

Como fazer

Comece protegendo seus cabelos, para não correr o risco de mancha-los com o descolorante. Uma boa ideia seria lava-los e deixa-los com uma máscara hidratante, protegidinhos numa touca de banho. É importante ressaltar que áreas como o rosto e as genitálias devem ser preservadas, pois são regiões muito delicadas e não devem ter contato com os produtos utilizados no banho de lua!

• Antes mesmo de tomar banho, passe o creme protetor por toda a sua pele, espalhando uniformemente. Aproveite para fazer uma massagem e relaxar um pouco. Esse momento é só seu! Depois, misture num potinho plástico a mesma medida de água oxigenada e pó descolorante. Aplique com um pincel sobre todo o seu corpo, evitando as áreas mais sensíveis, e deixe a mistura agir por 10 a 15 minutos. Observe o progresso de clareamento dos seus pelos e, se for necessário, aplique novamente.

• Depois da etapa do clareamento, é hora de ligar a ducha e deixar bastante água cair, retirando todo o produto do corpo. Use o sabonete para ter certeza de que foi tudo bem removido. Depois disso, aplique com o auxílio de uma esponja, os sais de banho, para remover as células mortas mais superficiais da pele. Capriche nas regiões mais suscetíveis ao ressecamento, como joelhos, cotovelos e calcanhares, mas seja gentil nas áreas mais macias, como barriga, antebraços e colo.

• Depois enxaguar, é a vez do creme esfoliante corporal. Ele irá retirar as impurezas de uma forma mais profunda, deixando a pele mais macia ao toque e mais permeável para absorver as propriedades da próxima etapa. 

• Após enxaguar todo o creme esfoliante, aplique o creme nutritivo ainda com a pele molhada, fazendo massagens em movimentos circulares, para facilitar a sua absorção. Então, passe mais outra camada do creme, exagerando na quantidade, para formar uma camada espessa sobre a pele. Aguarde por 10 minutos para obter uma nutrição profunda, antes de enxaguar. Se estiver com creme no cabelo, essa é a hora de enxaguar, também.

• A última parte é, ainda debaixo do chuveiro, aplicar um óleo corporal bem perfumado, para finalizar com chave de ouro o seu banho de lua! 

Parece um processo longo e cansativo, mas acredite, você vai amar! Vale a pena reservar um tempinho para nos mimar e relaxar um pouco. Pode parecer um momento de pura vaidade, mas é muito mais do que isso - é como dizer para a gente mesma que ainda se ama, e que gosta de se cuidar e estar em paz com a nossa essência feminina.

Então, Lady, faça isso. Pare um pouquinho com a correria do dia a dia e tire um momento para você mesma. Você merece isso! Um beijo e até mais! 💗

Não faça agora!

Já se arrependeu de decisões impensadas, tomadas num momento confuso? Ou de ter falado o que não queria, ou de ter agido de uma maneira totalmente ao contrário do que corresponderia à sua real personalidade, simplesmente porque estava com raiva? Isso já aconteceu, sim, com a maioria das pessoas, mas a partir de hoje, vamos dar um passo além, ou melhor, um passo atrás!

Escolher não agir nem sempre significa fraqueza ou indecisão. Essa pode ser uma eficaz estratégia para evitar arrependimentos posteriores. Já ouviu aquele ditado "Só não erra, que nunca faz nada"? Pois vamos desconstruir o que ele quer dizer: Se você escolher, conscientemente, não agir naquele momento, irá evitar, categoricamente, cometer um erro! Isso não significa, de forma alguma, que você deixará de tomar decisões, ou deixará ao mero acaso a resolução dos assuntos nos quais não quer errar. Tampouco quer dizer que não irá se responsabilizar por nada. Pelo contrário! A partir de agora, você olhará com mais atenção para as coisas que realmente importam para você, e as separará para serem cuidadas com o carinho que merecem, ao invés de trata-las como algo corriqueiro em sua vida.

Seu dinheiro

Talvez você, há muito tempo, está aguardando para comprar uma bolsa, e finalmente o dia chegou. Não dá para negar que a ansiedade está presente. Quando finalmente chega na loja, ela não está com o modelo, ou a cor, ou o preço que você sonhou. E aí? Se você se deixar levar pela ansiedade, pela frustração ou pela raiva, a probabilidade de fazer algo errado é muito grande. Você pode acabar pagando muito mais do que o produto vale, ou pior ainda, saindo de lá com algo que não era o que você realmente queria! Ao invés de se deixar derrotar dessa maneira, porque não desvia o foco, aproveita que já está no shopping e liga para a sua amiga, chama para dar uma volta, ou convida o boy para um cinema... abstraia!

Saia daquela situação de tensão, onde só tinha a perder! Não tem nada que te obrigue a comprar uma bolsa agora, nesse exato momento. Deixe para depois, porque aí sim se abrirá um leque de possibilidade enorme, onde certamente você encontrará vantagem - a marca pode lançar uma nova coleção, pela qual você vai se apaixonar mais, ou pode aparecer uma super promoção com descontos no preço, ou você pode conhecer uma loja on line com mais variedade de modelos, ou... ou... ou... Então, se não for vantajoso pra você, não faça agora!

Sua saúde

Abandonar algum vício é desafiador, e o impulso por ceder pode ser mais forte do que imaginamos. Viver um dia de cada vez é um mantra que combina com o que estamos falando hoje. Não fume esse cigarro agora, não coma esse doce agora, não faça isso agora! Deixe para decidir depois, quando não estiver sob a terrível influência da abstinência.

Certamente, você irá se orgulhar de si mesma quando a vontade passar e você tiver se mantido firme na dieta, ou na caminhada para abandonar o vício do qual estiver lutando para se libertar.

Seus relacionamentos

Quantas vezes dizemos algo impensado a quem amamos, e nos arrependemos depois? Quanto desgaste poderia ser poupado se ao menos tivéssemos a delicadeza de nos calar ao invés de despejar palavras ácidas sobre nossos amigos, pais, irmãos ou cônjuges? As sequelas e as mágoas podem perdurar durante muito mais tempo do que aquele breve momento de raiva e impaciência que causou tamanho desastre, e muitas vezes os pedidos de perdão podem não sanar a situação. Sendo assim, prometa a si mesmo que, quando se pegar prestes a falar quando estiver com raiva, pensará duas vezes.

Procure ausentar-se por algum tempo, fique sozinha, respire. Fuja. Diga a si mesma: Agora, não! Dê a si mesma o tempo necessário para conseguir retomar os seus sentimentos, e aí sim decida o quê e como falar. Lembre-se que você não é obrigada a falar quando estiver com raiva. Talvez seja necessário dizer que precisa de um tempo e retirar-se o mais rápido que conseguir, mas sempre que realizar esse esforço ficará grata si mesma por não ter magoado outras pessoas, nem criado uma situação constrangedora por causa de um acesso de raiva. 

Existem várias outras situações em que dar um passo atrás pode ser bastante sábio. Ao praticar esse hábito, você se sentirá mais no controle de suas atitudes e aumentará ainda mais a sua maturidade e inteligência emocional.

E você, já pensou em quais situações pode praticar essa estratégia? Comente aqui embaixo e compartilhe com a gente! 💗

Como recuperei meu cabelo de um corte químico

Quem faz luzes está sujeita a esse risco, e infelizmente aconteceu comigo! Mas como uma fênix minhas madeixas se reergueram das cinzas, e vou compartilhar com vocês tudo o que eu fiz para salvar meus fios da ruína!

Trauma de salão

Eu só costumo ir no salão pra fazer luzes mesmo, isso a cada seis meses, e olhe lá. Depois de muito trauma com cabeleireiras (loucas) que tiravam mais de um palmo de comprimento quando eu pedia só dois dedinhos, lavavam minha cabeça passando a unha no meu couro cabeludo, e quebravam ele todo tentando desembaraçar comum pente fino, passei a preferir cuidar dele em casa mesmo. Se eu for contar pra vocês o que já aconteceu comigo em salão, não sei se iriam rir ou chorar, mas pense em episódios como lavar com detergente de louça, queimar a orelha pinçando ela com a chapinha, cortar franja sem eu ter pedido... Hoje eu tenho uma cabeleireira que minimamente tem boa vontade, e isso já é um achado e tanto pra mim. Só que, aconteceu de ela deixar o descolorante tempo demais no meu cabelo e deu no que deu, Lady. Zero dignidade pra postar essa foto aqui pra vocês. 

Tentem não chorar

O inevitável corte

Não teve jeito, tive que tirar bastante do comprimento, inclusive fazer uma franja pois a parte da frente foi a mais afetada. É duro admitir, mas o corte químico detona demais os fios, num ponto em que nem a melhor reconstrução do mundo consegue recuperar. Eu não cortei todo o cabelo estragado, mas retirei uma boa parte dele, ficando com os fios um pouco abaixo dos ombros. 

Levanta, defunto!

A primeira coisa que fiz foi apelar para um produto profissional, que comprei há uns dois anos, chamado Extreme-Up, da Itallian. Ele custou um pouquinho caro, cerca de $300 dinheiros, mas rende bastante (mesmo porque uso raramente), e é milagreiro! Ele é um kit com três passos, e contém além de queratina, vários aminoácidos necessários para a reconstrução do fio. Aplicando ele, o resultado é tão visível que se nota o cabelo até mais grosso, encorpado sabe.

                                                           

Ele não é um produto hidratante, nem se propõe a isso. A intensão é repor massa perdida no corte químico, dando um fôlego a mais para os fios que, de outro jeito, estariam condenados à quebra na próxima passada de pente! Como o Extreme Up é uma reconstrução muito forte, eu só uso na semana antes da descoloração, e na semana depois dela. Nos outros dias de reconstrução do meu cronograma, uso produtos mais suaves, pois o excesso de queratina pode acabar danificando ainda mais o cabelo fragilizado. Moderação é a palavra-chave aqui!

Limpeza

Para limpar meus fios, nesse momento de tanta fragilidade, preferi não usar shampoo. Nem os sem sal, nem os sem parabenos, nada! Meu cabelo já é muito fino, e tendo passado por um corte químico, por mais que eu tenha reconstruído, qualquer agressão seria a sentença de morte, aliás, de quebra, para ele. Eu usei o método UCPE, que limpa o cabelo somente com óleo e cremes, sem precisar de shampoo. Não se assuste, esse método deixa o cabelo super limpinho, cheiroso e soltinho. Tem um post aqui ensinando o passo a passo. Normalmente, faço o UCPE nos dias de nutrição do meu Cronograma Capilar, mas após as luzes, uso a semana inteira. Durante o corte químico, fiquei mais de um mês bem longe de todo tipo de shampoo!

Cronograma Capilar

Para a hidratação, eu usava  os cremes que eu já tinha em casa, mesmo. Eu amo Pantene, Silicon Mix, Salon Line e Novex. São marcas baratinhas de supermercado, que uso em quantidade e respondem bem no meu cabelo. Durante o corte químico, ainda complementei os cuidados turbinando os cremes de hidratação com bepantol líquido, glicerina, babosa, soro fisiológico e água de coco. Cada vez, um ingrediente diferente. A intenção era sempre doar aos meus cabelos todos os tipos de nutrientes, para que ele pudesse se recuperar mais rápido.

Na nutrição, sempre apostei nos óleos 100% vegetais, mas dessa vez eu caprichei, pois além dos habituais azeite de oliva e óleo de coco, corri na farmácia de produtos naturais e comprei óleo de argan, de abacate e de semente de uva. Também, cada vez um diferente. Eu fazia umectação de no mínimo duas horas, e retirava o óleo com UCPE, nunca com shampoo.

A reconstrução com o Extreme Up eu só fazia a cada 15 dias, e depois espacei mais, para não ressecar demais o cabelo.

Não sabe como funciona o Cronograma Capilar? Clique aqui para ver. Quer saber como fazer a avaliação para montar um cronograma personalizado para as necessidades do seu fio? Veja aqui como.

Sem calor!

Até eu sentir que o meu cabelo estava forte o suficiente, fiquei longe de secador e chapinha. Só usava na etapa de reconstrução, mas não por vaidade, apenas porque era necessário para fixar mais a queratina nos fios. Foi dureza essa parte, mas resisti bravamente! Para ajudar a alinhar os fios nessa fase, eu de vez em quando jogava água com vinagre de maçã, e como o meu cabelo já é um pouco liso, isso já era o suficiente.

Mais tesoura

Por mais que eu fosse delicada ao pentear os cabelos, e jamais deixasse eles friccionando no travesseiro ou sofá, mesmo assim eles quebraram bastante. Afinal, o que aconteceu foi um corte químico, né, não dá pra sair impune dessa! Para consertar um pouco do estrago sem perder mais comprimento, fiz o corte bordado, que deixou o cabelo com uma aparência muito melhor. Até hoje ainda tenho que lidar com os pedaços dos fios que quebraram pela metade, e o corte bordado tem me ajudado com isso.

Já se passaram dois meses desde o ocorrido e meu cabelo vai, aos poucos se fortalecendo. O crescimento dele não foi prejudicado, mas as pontas ralearam um pouco, então vou precisar cortar novamente mais pra a frente. 

                                    

Ele está assim, agora.

E você, Lady, já passou por um corte químico? Qual foi a sua estratégia de recuperação? Tem alguma outra dica para dar? Comente aqui embaixo e compartilhe! Beijo. 💗

Deu Ruim X Deu Bom - Protetor Solar Facial

Dia de pele no Fala, Lady! Hoje vamos falar de protetor solar. Testei dois recomendados pela dermatologista, e vou compartilhar com vocês a minha experiência com cada um deles. Mas já vou adiantando que, enquanto um me decepcionou, o outro tem andado de carrocinha no meu coração! Quer saber quais são? Vem comigo!

Qual é a dos dermatologistas?

Sinceramente, aqui no nordeste ainda não me encontrei nesse quesito, sabe. Já passei por duas dermatologistas, e nenhuma soube me conquistar. E olha que nem sou chata, viu, mas se eu perguntar a ela sobre OCM e ela fizer aquela cara de "-WTF?", já perde pontos comigo... Eu passava com uma ótima em Minas Gerais, e por aqui ainda estou em busca de alguém que ao menos olhe a minha pele e ouça meus objetivos antes de imprimir uma lista pré-editada de produtos para usar. Se um dia eu encontrar, indico aqui pra vocês, tá!

Deu Ruim

SunMax Fluid Pele Mista a Oleosa, Stiefel

Comprei esse protetor completamente confiante que iria dar certo, viu! Primeiro que foi indicado pela dermatologista, e segundo que ele, além de ser fluido, é indicado para peles mistas a oleosas. Paguei cerca de $36 dinheiros. Na embalagem, promete toque seco, e nunquinha eu iria imaginar que o bichinho é exatamente o contrário de tudo o que se espera!

A embalagem não é ideal para um produto fluido, pois sempre acaba saindo mais do que a gente precisa. A tampa acaba estragando com o tempo, por isso não dá pra levar na bolsa sem ficar preocupada o tempo todo com um possível vazamento. A textura é realmente bem fluida mesmo, e a aplicação é super fácil. O produto tem um cheiro químico, mas que desaparece rapidinho e não incomoda muito. Na hora que eu apliquei, já percebi a melequeira na hora. Pensei que o produto iria secar com o tempo, mas não seca nunca! A pele fica muito engordurada, gente, é sério, eu poderia fritar um pastel na minha cara! Além de tudo isso, a sensação de pele suja incomoda demais, parece que a gente embalou a cara num filme de pvc. Não aguentei ficar nem três horas e retirei o produto todinho, com sabonete mesmo, e que alívio foi! Depois eu fui pesquisar com outras blogueiras as resenhas sobre esse produto, e percebi que a decepção não foi só comigo.

Continuei tentando usar esse protetor no rosto, aplicando menor quantidade (o que não é recomendado, pois diminui a proteção solar), mas mesmo assim a oleosidade e sensação de poros entupidos de óleo era terrível. Mas a gota dágua aconteceu quando fui à praia. O meu rosto simplesmente virou um pimentão! Talvez por eu ter tentado passar quantidade menor, pra ver se pesava menos, em detrimento do FPS 55, eu queimei mesmo.

Deu vontade de jogar no lixo? Sim. Deu vontade de voltar na dermatologista e perguntar se ela já havia testado esse produto antes de recomendar? Muita! Mas tudo o que eu fiz foi promovê-lo a protetor solar de porta-luvas, e só. Agora ele fica lá, no carro, só pra alguma emergência usar nas mãos mesmo.

Deu bom

Protetor Solar Facial Antioleosidade Anthelios Airlicium, La Roche-Posay

Esse é o queridinho do momento e por isso não me importo de pagar mais de $75 dinheiros por cada frasquinho. A embalagem dele é em bisnaga, com tampa de rosquear, então é perfeito pra quem sempre carrega na bolsa, como eu. A textura é mais firme, mas espalha com muita facilidade no rosto, não arde os olhos e não deixa nadinha de resíduo.

Na hora que a gente passa, já tem a sensação de ter aplicado um primer matificante, sério! E essa sensação dura mais de duas horas, que é quando se deve reaplicar, néam, e segura a oleosidade de verdade!

O cheirinho é gostoso e bem suave, maridão não reclamou e isso já é um super sucesso quando se trata de protetor solar. Nunca me queimei usando ele, mesmo tendo um FPS menor, de apenas 30.

Eu estou testando outros protetores da La Roche, e assim que tiver um parecer eu volto aqui e conto tudinho, combinado?

E vocês, já compraram um protetor solar e se arrependeram? E qual é o preferido de vocês? Comenta aqui embaixo e não esquece de compartilhar com as amigas, tá? Beijo. 💗

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Não conte pra ninguém!

Na contra-mão da premissa popular que afirma a importância do desabafo, vim aqui te aconselhar a não desabafar seus problemas! Polêmico, isso? Que nada! Vem ver por quê.

É natural a gente querer compartilhar tudo o que acontece conosco, principalmente nos sentimos perdidas e precisamos de ajuda para lidar com alguma coisa. Só que nem sempre isso atua em nosso favor, e muitas coisas acaba piorando ainda mais a situação, sabia? Vou te explicar como isso acontece.

Primeiro, fique sabendo que as palavras têm muito poder. Quanto mais a gente fala num assunto, mais importância ele passa a ter na nossa vida, de fato. Não acredita? Faz um teste! Próxima vez que algo chato acontecer, leve esse acontecimento ao "cantinho do silêncio" e deixe ele lá, de castigo por tempo indeterminado. Se não for um problema real, ele simplesmente sumirá, e você só vai se lembrar dele daqui a muito tempo, e é possível até que dê risada de como quase deu importância a algo que na verdade era insignificante. Se o assunto for mesmo um problema, ele não deixará de existir, mas certamente não exercerá tanto poder sobre você, pelo simples fato de não tê-lo carregado consigo o tempo todo. Se por outro lado, escolher ficar remoendo cada tristeza que encontrar no dia, se não simplesmente ignora-las, pode ter certeza que não vai sobrar nenhum dia para a alegria!

O outro problema é a questão da propagação. Se você conta um problema para alguém, essa pessoa também vai absorver essa energia, e depositar sobre o problema ainda mais negatividade. Mesmo que essa pessoa tenha um bom coração e te queira bem, sempre ficará lembrando de você devido a algo ruim que aconteceu. Veja o caso de uma amiga, que teve um problema no casamento. Na verdade foi algo bem bobo, mas fez com que ela ficasse bastante chateada. Desabafou para a mãe dela, que acabou ficando magoada pela filha, e tomou as dores dela contra o genro. No fim, o casal fez as pazes, mas a mãe da minha amiga continua brava, e costuma ficar "jogando na cara" do genro o que ele fez, o que por fim gera mais tensão sobre o relacionamento dos dois. Veja bem, se o assunto tivesse ficado entre eles, já teria morrido a muito tempo, mas devido a terem envolvido uma terceira pessoa, o casal ainda te que lidar com ele até hoje, e isso é bastante desgastante para os dois. 

Mais um motivo para não divulgar os seus problemas é que, infelizmente, sempre há alguém mal amado que fica feliz com a desgraça dos outros! Revelar quais provações você tem passado só vai fazer a alegria desse tipo de pessoa, que de um jeito ou de outro, sempre acaba sabendo! Isso pode ser ainda mais grave quando essa pessoa está só aguardando uma oportunidade para dar o bote, seja difamando você ou a sua família, seja puxando o seu tapete no trabalho, ou até mesmo dando em cima do seu cônjuge. Tem muita gente boa nesse mundo, sim, mas também tem várias pessoas que se aproveitam de momentos de fragilidade alheios para fazer a festa! Então, evite dar contentamento a quem gosta de te ver mal. Não é uma questão de esconder a verdade, mas apenas de se preservar.

Optar por não desabafar sobre tudo também vai te proteger de pessoas que, mesmo desejando o seu bem, possuem a tendência de achar que podem se intrometer na sua vida. Veja bem, se você se senta e conta a sua "triste estória do pé de amora" para alguém, está dando consentimento para que essa pessoa dê a sua opinião, faça a sua interpretação, te aconselhe e te cobre depois! Isso se ela não comentar com mais metade da vizinhança, hein! Aí lá vem uma enxurrada de julgamentos, comentários, opiniões... Isso com certeza tem mais probabilidade de te irritar do que de ajudar. 

Por fim, pense em como enfrentar um problema baseado no seu próprio juiz interior, na sua própria experiência de vida, pode te ajudar a amadurecer e se tornar mais autoconfiante! Toda vez que você pede ajuda para resolver algo, está perdendo a oportunidade de se testar, de pôr em prática seus valores, seu senso de justiça e de honestidade consigo mesma. Esse impulso é bastante comum enquanto somos jovens demais para conseguir entender, julgar e decidir a maioria das coisas, mas devemos buscar a evolução também nesse sentido.

Não obstante, se você achar que realmente se trata de algo muito sério, procure sim a ajuda de um profissional treinado para isso, ou de um amigo mais maduro, que esteja em condições de ouvir você de forma imparcial. Não esconda nada de importante de quem você ama, apenas cuide para não sobrecarregar as pessoas de desabafos desnecessários, que não vão te ajudar em nada.

Procurar tomar suas próprias decisões de maneira racional, se afastar conscientemente das emoções por um tempo, para observar a situação em perspectiva, e optar, por si mesma, pelo caminho mais correto é nada menos que libertador! Faça isso por si mesma, você vai se sentir mais adulta, mais dona de si e mais autoconfiante. 💗

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Cabelos finos! O que fazer?

Fala, Lady!

Uma das maiores questões cabelísticas, em tempos de progressiva, é o raleamento dos fios. "Como engrossar os fios?" é uma das perguntas mais acessadas na internet. E você, Lady, nasceu pra ser leoa mas tá mais para Smigol? Bora entender essa situação!

Partiu engrossar esse precioso, amiga!

Por que o meu cabelo é fino?

Bendita herança

Tem vários fatores que podem contribuir para o seu cabelo ser fino, Lady. O mais implacável dele é o genético! Ou seja, se você já nasceu com uns pelinhos de gato no lugar do cabelo, a situação é bem difícil de reverter, concorda?

Genética é phoda

Solução: Você sempre pode contar com os cosméticos volumizadores, como os sprays, mousses e pós de texturização. Já falei sobre alguns aqui. É importante também cuidar muito bem dos seus fios, para evitar que a acumulação do fator genético com os demais, que vou descrever agora, piore ainda mais a situação. Então, mesmo que a natureza tenha te premiado com cabelinhos de neném, se liga nas dicas abaixo, Lady!

Químicas

A maioria das químicas servem para modificar a estrutura do fio, e para fazer isso precisam abrir a cutícula e penetrar no córtex do cabelo. Após a ação do produto aplicado, em geral é realizado um procedimento para fechar as cutículas do cabelo novamente, mas, infelizmente elas nunca ficam cem por cento fechadas, e ainda perdem parte da capacidade de fechar completamente. Então, além do dano inicial feito durante o momento da química, os cabelos ainda se enfraquecem devido à perda de umidade, que deveria ficar dentro do fio, para mante-lo hidratado. Isso fragiliza o cabelo, que fica cada vez mais suscetível à quebra, principalmente do meio para baixo, deixando a impressão de que as pontas são mais ralas do que a raiz e o comprimento. 

A química deixa o fio mais frágil

Solução: Evite fazer mais de uma química no seu cabelo, e espace ao máximo as aplicações. Não abra mão dos tratamentos de reposição hídrica, lipídica e de massa. Aqui eu mostrei como avaliar a condição do seu fio, e aqui tem ótimas dicas para começar o seu cronograma capilar.

Descoloração

Quem descolore os fios experimenta, com o tempo, um afinamento bem visível do fio inteiro, desde a raiz até as pontas. Isso acontece porque, junto com o pigmento natural, o descolorante remove boa parte da massa do córtex do cabelo. Ou seja, a química não apenas abre as cutículas, mas "rouba" muito material de lá de dentro. Por mais que se façam tratamentos de reposição, como reconstruções e queratinizações, o fio nunca mais volta a ser o mesmo, nem recupera a quantidade de massa que tinha antes. A quebra também costuma atingir que faz descolorações pelos mesmo motivos de quem faz outras químicas, como já expliquei aí acima.

Descolorir retira massa do fio

Solução: Para não piorar ainda mais a situação, seja uma Lady esperta, e tente descolorir cada parte do fio apenas uma única vez, retocando, posteriormente, apenas a raiz. Se a cor não atingir o seu objetivo, antes de partir para uma segunda aplicação de descolorante, tente ao menos aplicar técnicas matizantes, quem sabe você consegue uma cor bonita e poupa sua juba um pouco mais, né! 

Formol

As técnicas de alisamento que utilizam formol acima dos níveis permitidos pela ANVISA (ou seja, todas as que funcionam), deixam o cabelo maravilhoso realmente, eu mesma já fui fã da técnica durante quase dois anos, mas como tudo nessa vida, existem consequências... O formol age no cabelo formando um filme duro em volta do fio, segurando a formação de ondas, por isso que ele fica bem liso. Geralmente, junto com o formol, é aplicado um creme bem hidratante, então o resultado é surreal, com fios mega hidratados, cutículas completamente seladas e um brilho de cegar a inimigas todas, hahaha! O problema é que, esse mesmo filme que deixa o fio tão retinho, também impede a entrada de agentes hidratantes, nutritivos e condicionantes, então o pobre coitado do cabelo vai ficando sufocado, e vai ressecando lá dentro, ficando sem vida, sem movimento e, como diz a mamis, todo muxibento! Pode reparar, quem faz progressiva há muito tempo, parece que o cabelo morreu! Credo!

O formol impede o fio de respirar

Solução: Se não consegue ficar sem o formol, tente espaçar ao máximo os procedimentos, e ao invés de passar no cabelo inteiro, foque apenas no crescimento. Agora, se você já chegou no estágio de Smigol, infelizmente, o único remédio é a vitamina T, de tesoura!

Acúmulo

O uso exagerado de vários produtos no cabelo, ou o abuso de cremes que contenham muito óleo mineral, silicones e petrolatos pode causar o acúmulo de impurezas no couro cabeludo. Estando sobrecarregada, a pele dessa região pode ficar recoberta de poeira, favorecendo o desenvovimento toxinas, fungos e bactérias. Também propicia o acúmulo de células mortas, deixando a camada externa da derme mais grossa, o que vai dificultar a saída dos fios para fora. Por terem que forçar muito a saída, os fios podem passar a nascer mais finos, ou nem conseguir sair mais, causando inflamação e talvez até a perda do folículo. 

Cuidar do couro cabeludo é essencial

Solução: Se perceber alguma inflamação, ou presença de coceira, irritação ou vermelhidão, procure um dermatologista, que irá avaliar a necessidade de utilizar um medicamento antibiótico. Procure utilizar shampoos antiresíduos (somente no couro cabeludo!) e faça, periodicamente, um peeling capilar (já mostrei como funciona aqui), para eliminar excessos e células mortas. Escolha um tônico com ingredientes naturais (várias opções aqui) para usar toda vez que lavar a cabeça, e aplique com massagens suaves, que irão ativar a circulação sanguínea e facilitar o crescimento das suas madeixas.

Saúde

Se a sua alimentação não vai bem, os reflexos aparecerão não só no seu cabelo, mas você vai notar diferença também na pele e nas unhas! Problemas hormonais e anemias também provocam queda e afinamento do cabelo, e para detectar isso, é preciso fazer exames de sangue. Então, se perceber queda muito brusca dos seus cabelos sem razão aparente, não perca tempo e marque uma consulta com o médico!

Uma consulta com o dermatologista pode mudar seu cabelo!

Solução: Cuide de sua saúde, beba bastante água e alimente-se bem! Se tiver dificuldades para organizar uma dieta equilibrada, peça a ajuda de um profissional nutricionista - não siga orientações de amigas ou parentes, pois por mais que a intenção seja boa, cada organismo tem suas próprias necessidades. Não tome vitaminas vendidas na internet com promessas de crescimento de cabelo em 30 dias, porque, além de jogar dinheiro fora, você ainda corre o risco de ingerir mais vitaminas do que o necessário - sendo que algumas delas têm potencial tóxico se ingeridas em excesso, e entre outras coisas, podem fazer cair seu cabelo! 

Tração

Além da quebra causada por químicas, descolorações e formol, ainda existe o fator tração! Se ao desembaraçar os cabelos, você aplicar muita força, vai arrebentar todos os seus fios e o resultado depois de secar será desastroso! Eu tenho pavor de cabeleireira que não sabe desembaraçar cabelo. Prefiro passar vergonha e pedir para eu mesma desembaraçar, sério! Rabos de cavalo muito apertado, elásticos sem tecido, dormir com o cabelo molhado, deixar o cabelo solto no vento ou deixa-lo esfregando no banco do carro, são hábitos que fazem o fio sofrer agressões totalmente desnecessárias. A tendência do cabelo é arrebentar sempre do meio para o final, por isso que muitas vezes você repara em alguma meninas que, embora tenham bastante cabelo na raiz, as pontas ficam só aquela micharia...

Tracionar os fios demais é prejudiail

Solução: Seja delicada com seus cabelinhos, trate-os com muito carinho na hora de desembaraçar, não tracione demais e os proteja sempre.

E então, Lady, já descobriu o que pode mudar na sua rotina para evitar o afinamento dos fios? Compartilha aqui com a gente!💗

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Resenha: Hidratante Multiprotetor Diurno, O Boticário

(Este post não é publi)

Fala, Lady!

Quarta-feira é dia de pele, e hoje vou compartilhar com vocês um verdadeiro achado para cuidar da cútis. Quer conferir? Vem comigo!

Inovando cada vez mais, O Boticário tem me surpreendido bastante com a linha de cuidados faciais da Make B. Faz dois meses que comprei o hidratante multiprotetor diurno, e hoje vim contar pra vocês o que achei dele.

Minha pele

A minha pele é normal com tendência a sensibilidade, mas nas épocas de TPM, ela fica mista e sempre aparece alguma acne - ou seja, é bem chatinha de cuidar, mas com bastante carinho, ela costuma ficar boa. Eu atualmente moro no litoral nordestino, bem de frente para o mar, então lido com muito calor e umidade diariamente, além da exposição constante ao sol, água do mar e piscina, por isso capricho bastante nos rituais com meu rosto, para não virar mais uma vítima do envelhecimento precoce (que, diga-se de passagem, se vê muito por aqui). Dentre os cuidados diários, pela manhã, sempre gosto de, após limpar e tonificar, e antes do protetor solar, aplicar um bom hidratante. Foi nessa etapa que encaixei o Multiprotetor Diurno Make B. de O Boticário.

O produto

A embalagem é muito bonita! É prateada, brilhante e clean. Amei. O creme vem num tubo de apertar, feito de um material maleável de boa resistência, que não estraga se for molhado e apertado. Dá pra usar o creme até a última gota, sem desperdício. A tampa é de rosquear, o que acho ótimo para levar em viagens, pois me sinto segura que ele não vai vazar.

O creme é branco e bem espesso. Na hora de espalhar, senti alguma resistência inicial, mas se você caprichar fazendo movimentos circulares, não vai encontrar dificuldade nenhuma. Primeiro, achei que meu rosto ficaria branco igual a um fantasma, mas rapidamente vi que o produto se adapta à pele e fica (quase) imperceptível. Ele deixa a pele sequinha, não é exatamente uma cobertura mate, mas é uma cobertura, sabe? Como se tivesse passado um primer. No entanto, ele não pesa, você esquece que está usando. O bichinho rende bastante, viu! Tem 60 gramas e aplico todos os dias há mais de dois meses, você acredita que ainda tem um restolho?

Ele possui FPS 50, e também uma proteção antipoluição, que é um avanço tecnológico contra os efeitos oxidativos do ambiente. Na minha pele, ele segura bastante uma eventual oleosidade, mas imagino que uma pele bastante oleosa precisaria de algo mais para esse fim. Eu acho que ele tem um não-sei-o-quê que deixa a minha pele bem bonita na hora da aplicação, acho que dá uma uniformizada, um trem diferente, que não sei explicar, mas a-do-ro! 

Resultados

Quantos aos benefícios a longo prazo, não só dele mas de todos os produtos que uso hoje em dia, eu só vou descobrir quando chegar aos 45, não é mesmo? Mas, de toda forma, a minha expectativa com esse produto foi superada, pois eu queria apenas um hidratante que não "ensebasse" o meu rosto, e ele me entregou um sistema de proteção solar e antipoluição, antioxidante e com efeito de primer. Como não amar? É claro que já estou louca pra testar o restante da linha toda!

Preço

Eu comprei num dia que tinha promoção na loja, então paguei $56 dinheiros nele, mas sei que o valor normal é cerca de $75. Na minha opinião, vale cada centavo!

E você, já experimentou esse hidratante? Ou tem curiosidade de testar? Comente aqui e não esquece de compartilhar com as amigas! Beijo. 💗

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Seja feliz de manhã!

Fala, Lady!

Tá faltando motivação para acordar cedinho? O mau humor está tomando conta do seu dia? Que tal virar o jogo e sair por cima, agora mesmo? Basta utilizar de sua inteligência emocional para treinar seu cérebro a sentir emoções positivas nesse horário. Não sabe como? Vem, que eu vou te mostrar!

Vamos lá, Lady, o primeiro passo é querer mudar! Isso mesmo. Cuidado pra não cair na cilada de se acomodar no pensamento comodista, tipo "não gosto de acordar cedo, nunca gostei e pronto!", e se deixar perder a guerra sem nem mesmo ter lutado. Trabalhe seu psicológico, prepare-se para vivenciar outra perspectiva, e quando estiver realmente disposta a ser feliz de manhã, se abrirá na sua mente uma janela totalmente deliciosa de viver. Quer experimentar?

Prepare-se

Faça como se fosse para outra pessoa: Perfume a sua cama, acenda uma vela aromática, deixe uma xícara de chá (ou leite, ou o que quiser) e deixe ao lado da cama... Separe com muito capricho a roupa que usará no dia seguinte, arrume a sua bolsa, deixe as chaves no lugar certo... Prepare o seu banheiro para quando for usar pela manhã, coloque um sachê bem cheiroso, toalhas macias, seu perfume preferido... Outra dica muito, muito bacana é deixar preparada uma mesa posta para o seu café da manhã. Dá um toque de café da manhã de luxo de hotel, sabe, faz toda a diferença.

Eu amo o canal do YouTube da Paloma Soares, e ela ensina vários modelos de mesa posta super fácies e lindíssimos!  Enfim, pela manhã, você será a estrela do seu dia, então prepare tudo para se prover muito conforto e carinho. Afinal, quem sabe como se mimar melhor do que você mesma, não é mesmo?

Converse com seu cérebro

Acredite, o seu subconsciente é extremamente poderoso. Antes de dormir, diga a sim mesma que está em paz, segura e pronta para o descanso. Afirme que se recuperará completamente e amanhã às "x" horas, irá acordar, plena, renovada e feliz. Não é balela, Lady, é real. às vezes, eu digo para mim mesma que preciso acordar às 05:45h e acordo exatamente nesse horário! Não sou a única a relatar esse tipo de acontecimento.

O que acontece é que o conhecimento de psiconeurolinguística no nosso país ainda é subestimado e muitas vezes acaba esdruxulado por palestrantes sensasionalistas, então, o assunto nuca é levado a sério. Mas, se você já tiver lido um pouco sobre inteligência emocional ou lei da atração, já deve ter percebido que se trata de algo muito mais científico do que se pensa, e não há na verdade muito misticismo nisso. Então, Lady, concentre-se em fazer amizade com seu subconsciente e use esse bom relacionamento a seu favor.

Durma bem!

Você já deve saber quantas horas de sono precisa diariamente para se sentir bem. Convencionalmente, diz-se que oito horas é uma média aceitável, mas tem pessoas que precisam de muito mais, dez a doze horas - não se culpe por isso! Uma pessoa não pode ser taxada de preguiçosa só porque seu organismo demanda mais tempo de recuperação! Também tem pessoas que se sentem perfeitamente recuperadas com apenas quatro horas em off por dia. Eu sou #TeamDezHoras, mas olha, eu produzo muito nas minhas horas ativas (e acho que muito mais que a média de quem dorme menos!), e tenho certeza que isso acontece justamente porque respeito meu organismo nesse sentido. Caso ache que seus hábitos de sono excedem exageradamente os padrões para mais ou para menos, ou sofra com insônia e outros distúrbios do sono, procure a orientação de um médico especialista, para ter certeza de que está tudo bem com a sua saúde e melhorar a qualidade de seu tempo de repouso.

O foco aqui é descobrir quantas horas de sono você precisa para ficar bem - e esse é um assunto totalmente pessoal e individualizado - e prover isso ao seu corpo. Por exemplo: Se eu preciso de dez horas de sono, e sei que tenho que acordar às seis da manhã, planejo meu dia para poder ir para a cama às 20h da noite anterior. Simples assim. Não adianta achar que vou dormir às 23h e vai ficar tudo bem no dia seguinte. Não vai. Não vou produzir legal, não estarei bem humorada, não vai ter energia suficiente, enfim. É uma questão de toma lá, dá cá: Dê ao seu organismo o que ele precisa, e ele te retribuirá, correspondendo à altura.

Acorde melhor!

Primeiro pensamento do dia: "É hoje!" - acompanhado de um sorrisão. Mesmo que não esteja com vontade, sorria! Já deve ter ouvido falar como funciona, né? Quando você sorri, mesmo que forçosamente, seu cérebro libera os hormônios da felicidade real. Então, essa é a primeira estratégia do dia, todos os dias. Anotou? Essa dica vale ouro, hein! Agora, potencialize essa técnica com alguns minutinhos de positividade. 

Eu gosto de ler um texto bíblico nessa hora, é o que me deixa em paz e me traz a gratidão. É o que funciona para mim. Procure o que funciona para você e persista todos os dias, até virar um hábito.Você pode fazer uma breve oração, de acordo com as suas crenças, ou apenas refletir sobre como tem sorte de estar viva, ter o que você tem, fazer o que você faz, viver com as pessoas ao seu redor... ou seja, encontre motivos, quaisquer que sejam, para emanar gratidão por todos os poros, durante alguns minutos. Sei que você pode estar me chamando de doida agora, mas te faço esse desafio: pratique esse exercício durante alguns dias e depois... bem, depois se controle para não vir beijar os meus pés hahaha

Rotina de estrela

Tendo preparado tudo na noite anterior, agora é hora de usufruir do tratamento de estrela que você merece: vá ao seu banheiro que estará todo lindo e decorado, faça sua rotina de beleza preferida, vista-se com uma roupa que te faça se sentir maravilhosa, e tome um café da manhã bem gostoso - fala sério, Lady, poucas coisas na vida são melhores do que comer, né nom? E o café da manhã tem uma característica especial - mesmo que a gente esteja de dieta, a comida sempre é gostosa! Quem não é feliz quando está comendo?

Saia de casa mais cedo

Nem que seja dez minutinhos. A sensação de estar adiantada em relação ao horário de seus compromissos é inenarrável, mas vou tentar explicar: é o oposto da frustração que se sente quando a gente se esforçou muito, mas chegou atrasada, sabe? É mais um sentimento muito, muito bom mesmo, que pode se adicionado com extrema facilidade ao seu dia. Testa e depois vem me contar!

Habitue-se

Faça disso um hábito, repetindo conscientemente cada um desses passos, durante algum tempo. Alguns estudos apontam que é necessário cerca de vinte repetições para que se crie o hábito, só que pra mim precisa bem mais... Então eu recomendo assim: Vai fazendo, sempre. Uma hora você vai acabar percebendo que a coisa ficou espontânea e acordar feliz de manhã não é mais um problema na sua vida.

Saiba que treinar suas emoções pode fazer parte do seu dia a dia, e essa ferramenta pode se tornar muito útil para alcançar os mais variados objetivos na sua vida, viu! Comece por ser feliz ao acordar, e depois vá expandindo e desenvolvendo sua inteligência emocional cada vez mais!

E então, Lady, vamos começar hoje? Ficou alguma dúvida  sobre esse assunto? Comenta aqui, mas não esquece de compartilhar com as amigas, tá? Beijo. 💗

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